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大学学习计划

时间：2024-05-21 14:31:13 阅读全文下载本文

实用的大学学习计划合集9篇

时光在流逝，从不停歇，我们的工作同时也在不断更新迭代中，让我们对今后的工作做个计划吧。那么你真正懂得怎么制定计划吗？下面是小编帮大家整理的大学学习计划9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学学习计划篇1

在人的一生中，三年到四年的时间不能说长。但是，一个青年在大学中的这段时光，却不可说短。一是因为青春可贵，二是因为大学的四年，几乎可以说是一生的基础。任务非常艰巨，也非常光荣，作好大学学习生涯规划，关系到未来的人生是否精彩。

大学生活2年过去了，发现大学学习生活与中学很不同，大家要逐渐学会转型，适应大学的学习生活。中学教师作用非常大，学生跟着学，大学则通常每天 2科目时间，课后有很多的学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成的，大学的教学具有很强的独立性和开放性，所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。

所以，在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习，学会利用网络学习。让学习成为生命的一部分。

大学的生活不比以往，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，

大学学习计划篇2

1. 期末考试的重要性

大学里的成绩很重要，并不像高中时知道的那样，只要不挂科就可以。还是那句话，大学里每一次期末考试的成绩，都比高中除了高考意外的成绩重要。大学里的成绩是累计的，就是大三或者大四的时候，会按照你们三年的成绩进行排名，所以考砸一年，就会影响你整个大学的成绩。其实不止是保研和成绩有关，很多事情都跟成绩有关。保研、出国、评奖学金、入党、竞选社团干部等都跟这个有关。在学校里面，什么东西都会和成绩挂钩的。就像赵枭学长所说的，学习好了，什么好处都跟着来了

2. 复习技巧

大学里学习需要方法，我们经常会发现学习最努力的人，成绩并不是最好的，学习成绩最好的人，也可能不是获得最多奖学金的人。奖学金，以前和大家说过，这里就不赘述了。下面从几个方面讲下复习和考试的事情。

A．一定要临时抱佛脚。这招很管用，无论是文科性质的还是理科性质的。在此特别提醒平

时学得比较认真的同学。我大一的时候，平时就学得比较认真，到期末的时候，翻开书，觉得都挺熟悉的，所以就不怎么想复习了。可是考试以后才发现，有很多题目是和书本上一样的。虽然最后我大部分也做出来了，可是那些临时抱佛脚的同学不仅做出来了，还记得答案，所以他们做得更快更自信，最后成绩可能比我还高。我记得当时有个好朋友跟我说，她觉得自己平时学得挺明白的，而XX人几乎没怎么学，考前还经常请教她问题，可是最后XX竟然考得比她还高。后来她说，大学里的成绩并不是和努力程度相关的，和方法的关系很大。

B．根据学分分配复习时间。非大一的同学对这个应该很了解，但是大一的大部分同学，还

是不清楚的。先举个例子：A同学高数90分，英语85分，B同学英语90分，高数85分。拿高中的观点来看，这两个同学的成绩是一样的，但是拿大学的观点来看，A同学的成绩比B同学的好，因为高数的学分比英语高。学分其实影响的是求和时的权重，为了便于理解，大家可以认为学分越高，这门课越重要。所以，大家可以给学分高的课程多安排一些复习时间。学分可以在你们的个人信息中心看，学分高的有高数、英语、大物、宏微经等。

C．根据老师要求分配复习时间。大学里有个叫平时分的，不过不同的课程，所占比例不一

样。有二八分的，七三分的，四六分的。大家最好看看第一节课的笔记，老师一般第一节课都会介绍怎么获得平时分。我学习的原则之一就是，第一节课一定不逃课，就是要弄清楚这门课怎么拿高分。另外，还有些老师是最低分是九十分的。我就遇到过一个老师直接说最低分就是就十分的。对于这种科目，大家就不用花什么时间了，因为大学里面，九十分和一百分是一样的。GPA是按分数段来计量的。如果这部分不是很清楚，大家就先记着，能上九十的尽量上九十分，上不了九十分的也要尽量保证上八十五分。超过九十分的分数，倒是有点浪费了。

D．文科复习方法。文科临时抱佛脚的作用更明显了，所以考前一定要多复习。课本一定要

尽可能看一遍，划出重点。如果平时看过的，可以不重新看。第二遍看划出的重点，并根据目录、老师的课件等理出重点，并把比较陌生的知识用另一种颜色的笔标出。第三遍就是背诵记忆，并尽可能把一本书的知识点用一页纸写出来，晚上睡觉前看着这页纸回忆一边。知识点上要包括重点以及每一个重点应该包括几小点。一定要记住包括几小点，免得到时候答题时也不清楚自己有没有漏掉一点呢。另外，一个宿舍的同学可以多讨论，因为很多老师上课的时候会提到哪部分甚至哪道题会考，哪些不会考。

E．理科复习方法。文科类课程，平时表现往往只影响平时分，以及让你们知道哪些知识点

可能考。所以，很多人平时不学，最后分数也可能很高。但是理科类的要做到这样就比

较有难度。理科要在平时学习时多花点时间，复习的时候，主要是要知道题型是什么，然后针对不同的题型进行准备。准备的方法主要是课本例题、课后习题和往年的试卷。理科类的，老师一般会给往年的试卷，而文科的经常不会给。在做题的时候，比较建议分题型的做，选择、判断、计算、证明，做完一种，再归纳每一种题型考了哪些知识点，每一种知识点有哪几种考法。我很记得我在准备高数下的时候就是这样准备的，当时很多同学都没做完，可是我提前半个小时就做完了。因为我用这种方法复习，对要考哪些知识点以及用什么方法都很清楚了，做题的时候就一个个方法的套。特别是高数的证明题，很多人看了就直接放弃，但是我发现我们学校的证明题，一般就六种方法。

F．问学长学姐进行复习。我记得我在协会的会上，多次强调一定要多和本专业的学长学姐

联系。联系他们的好处很多，可以问各科老师给分情况、考试题型、考试重点、考试资料以及选修课的事情，等等。建议大家考完以后，先别急着玩或者回家，而是找学长学姐去一趟，为下一年的学习做准备。我就曾经辅导过好几个学妹，都取得了不错的成绩。而我现在呆在协会以及举办回首我的大学活动的原因之一就是想跟你们交流一下学习、社会工作等方面的想法，希望大家在大学期间能够很好的提升自己。

G．考前做好几件事。一是考前应该对每一科的题型、题量以及每种题型的分值分布有很好

的了解。大学里考试前没有模拟，这方面信息可以课间问老师，或者问 ……此处隐藏10231个字……作员引导组员进行活动,互动。通过小组过程中小组动力对组员心理状态产生积极影响。

首先,激发和发展组员的积极心态,促使自信心的形成,提升其适应周围环境的能力。

其次,帮助组员明晰自己的学习目标,通过活动及活动后分享,使组员产生目标感,并能规划自己的短期目标,考虑自己的长期目标。

2.行为习惯层面。

针对组员的对学习有影响的行为习惯。在本小组中, 通过朋辈互动等活动的影响,小组成员之间相互分享各自学习经验或向别人倾诉自己在学习上遇到的困难,工作员加以及时的疏导并加强引导,唤起组员对自身或他人的思考。更进一步,在自我觉知的基础上,引导组员重新构建良好并有利于学习的习惯,矫正对学习有不良影响的生活习惯。

小组工作的关键,不在于要对组员产生深刻的影响,而在于帮助组员形成自省自觉的生活观,学习观。从而使组员脱离小组后,在以后的学习过程中遇到困难时,能够自我调适,以积极的心态处理学习上面临的问题。即：助人自助。

（二）理论构架

1.舒茨的人际需要理论。

人际需要理论指出，每个人都有三种基本的人际需要：包容需要、支配需要、感情需要；存在六种基本的人际取向：主动包容型、被动包容型、主动支配型、被动支配型、主动感情型、被动感情型。舒茨发现，相同需要的主动者和被动者常常能够互补。

在小组中，只有小组工作员认识到组员的真正需要，并且据此制定小组的目标，把握小组的方向，才能和组员达到相容，促进小组的发展和组员的成长。我们小组正是在调查研究的基础上，发现一部分大学生在学习（成长）上存在困惑，才制定出这个大学生学习成长小组。

掌握舒茨理论中人际交往的规律有助于我们悉心观察小组中的互动情况，采取相应的技术手段，提高小组的凝聚力和生产效率，借助小组中的人际互动来实现促进大学生学习成长的目标。

2.马斯洛的需要层次理论。

人的需要是由5个等级构成的，它们按照从低级到高级的排列分别是：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、自我实现的需要。其中尊重的需要包括自尊和别人的尊重。自尊需要的满足会使人相信自己的力量和价值，使他（她）们在生活中变得更有能力、更富有创造性，并且有足够的信心去处理面临的问题。

通过小组的形式把一些有相同境况的人召集起来，在互动和工作员的引导下，利用培养自信心的活动，提高组员的自信（自尊），促成小组成员之间的相互尊重的氛围，使组员学业的进步和个人的成长。

3.库利的镜中自我理论。

在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。他人犹如一面镜子，我们正是从他人这面镜子里发现了我们的自我。

在以促进成员的学习发展为目标的小组中，让组员通过密切的互动和真实的反馈建立起正确的自我意识、自我形象和自我评价是十分必要的。组员的自我觉知不仅可以提高组员的自信心而且可以帮他们认识到自己的优势和不足，从而对症下药，得到更好的发展。

4.班杜拉的社会学习理论。

观察学习是社会学习理论的一个基本概念，是指通过观察别人的行为及其结果而进行的学习。学习者不直接介入行动过程本身，不亲自接受强化，不直接做出反应，只是通过观察别人的行为即可学习和获得这个新的行为和反应方式；人们通过观察别人的某种行为受到赞赏或惩罚就可以得到强化，这种强化被称为替代强化。

小组工作过程中，每个成员都是一个资源库，小组成员会分享各自的想法、经验、感受，这样可以为其他组员提供学习的榜样或者前车之鉴，充分发挥替代强化的作用。组员可以学习别人学习或成长过程中的经验，推动自己的成长进步。

5.理性情绪治疗模式。

人天生有理性和非理性两种信念，情绪问题来自于非理性信念；人天生有容易受人影响倾向，尤其童年时候；人的思想、行为、情绪是互相影响同时存在；人有谴责自己、他人及周围事物的强烈倾向；人惯于以他人对自己的期望作为生活准则；人有自由意志有能力改变自己的非理性信念；人的存在就是价值，而不是由他们的能力、表现等决定的。

作为发展型小组，我们在小组活动中将采取理性情绪治疗模式，以正祛邪，通过活动，通过对其它组员的学习、成长经验的借鉴，通过工作员的正确引导，达到促进组员学习成长的目标。

6.其它理论。

教育学认为，在教育过程中，教师起主导作用，学生是学习的主题，遗传是基础，而环境具有决定性作用，小组活动过程最然不能等同于教育过程，但它同样是有计划，有组织的向组员施加影响的活动，在这一活动中，小组工作员能够利用小组这一特殊的环境，刺激和影响组员，改变组员的不良习惯并且帮助他们端正心态。

三、目的和目标

小组目标：帮助学习有困境的同学走出困境，摆脱学习上的苦恼和困惑，重新激发学习的信心，取得很好的学习成绩。

小组目的：1.引导组员对自己现在的学习状态有更加清醒的认识。

2.引导组员重新树立学习的信心，找回自信。

3.帮助组员找出学习中的不良习惯，并且引导组员改变这些学习中的不良习惯。

4.使组员能更好的认识大学学习生活，并让其找到属于自己的学习方法。

5.帮助组员在离开小组后能将小组的经验运用到平时自己的学习的过程中。

四、小组的成员

1.小组为谁而设计：为在校大一、大二学习上有所困境的同学而设计。