跑步的日记

时间:2024-07-17 11:56:16
关于跑步的日记12篇

关于跑步的日记12篇

时间如快马般匆匆,一天又过去了,相信大家一定感触颇深吧,是时候写好总结,写好日记了。日记你想好怎么写了吗?下面是小编为大家整理的关于跑步的日记,仅供参考,大家一起来看看吧。

关于跑步的日记1

晴朗的下午,妈妈带着我去工商大学跑步。

尽管我体力充沛,可是我跑了两圈就莫名其妙跑不动了,而且感觉胸口疼痛难忍我想:是不是天气太热,身体内消耗的卡路里比较多?我想了好久,也没得到一个可以令人信服的答案。

等到回了家,我打开了电脑,在网上搜起了答案。浏览了很多网页,我终于找到了答案。

运动时胸口痛可能是长期没有做剧烈运动,或者运动的太突然导致的心肌缺血。一般来说突然大量运动,身体难以适应,会出现严重的疲劳感或浑身酸痛,甚至引发呕吐。

此外,我还搜到了正确的运动方法:从小运动量、小幅度和简单动作开始,让自己的身体有一个适应的过程,这个过程也叫疲劳期,等身体适应了以后,逐渐增加运动量,加大幅度,动作也要渐渐地由简单到困难。我将这些“秘籍”暗暗地记在了脑子里。

第二天,天气依然晴朗,妈妈照常带我去跑步。我用着昨天查到的方法,先慢慢地跑,当作是热身,等身体适应了以后,渐渐加快跑步速度。果然,跑起来比昨天轻松多了,胸口也不痛了。

做事不能盲目地求结果,掌握方法才是第一位的。

关于跑步的日记2

今天,我和往常一样,来到学校。老师在上课之前突然对我们说:“我们学校要举行年级的跑步比赛,我们班也要参加。同学们一听到这个消息,教室里立刻就沸腾起来了,大家都很兴奋。最后他们都一致推选我去代表我们班参加比赛,因为我是我们班的“跑步大元帅”

比赛那天终于到了,同学们都特别兴奋。操场上,笑声、呐喊声不绝于耳,真是热闹极了。等到裁判员一声哨响,我就像一只离弦的剑一样冲出去了。我狂奔了一会儿,回头一看,同学们基本上都落在我后面,只有一位同学和我并驾齐驱。我心想:他可真不错,居然可以跑得和我这个‘跑步大元帅’一样快。但是我不怕,嘿嘿,因为我有必胜秘诀。我开始慢慢减慢了一点速度,积蓄一点体力,这样子一直狂跑下去,只会让自己的体力不支。等我的体力恢复了一点之后,我开始冲刺了。很快,我就超过了那位同学。可是,他也不甘示弱,也加紧追上来了。现在离终点站只剩下一小段距离了,胜利在望了。可是,此刻我却感觉自己快要跑不动了,双脚像灌了铅一样。此时,我忽然听到了我们班上同学的加油声,“加油,罗洁,加油,罗洁”他们一声接一声的,看着他们的眼神,我感觉自己又有动力了。我用尽全力,终于,我第一个跑到了终点。我是冠军,耶!

我胜利了,我非常高兴。我的同学们每天都练习跑步,就是想跑过我,可是······怎么可能那么容易,我可是‘跑步大元帅’呢!

关于跑步的日记3

今天是运动会,我参加了100×4跑步比赛。我已经站在了起跑线上,用“黄金眼”直盯着前方。我心跳得很快,腿变得有些发软。

“各选手准备!”只听一声高喊,突然一声枪响直冲云霄。

我猛地跨了一大步往前飞奔,眼睛死死盯着前方,不看旁边。到拐弯口我速度不减,腿往旁边一撒,继续用我那吃奶的力气飞奔。

还剩最后50米,我努力地向前冲去。旁边的观众大喊“加油!”

我爆发我的脚步,似乎比风还快。只剩最后30米了,我看见有一位运动员在我前面一点点。我紧盯着他的背,用我那飞毛腿径直冲去。离终点越来越近,20米,10米,5米……

我感觉我的体力已经没有了,风灌进我的口鼻,我好像已经不会呼吸,只顾得上憋着一口气,憋得胸口很疼。但不知怎的,我怎么也减不了自己的速度。

离终点只有一米了,我使出我最后的力量,像是最后一步跨了10米一样远,然后扑倒在地。

比赛结束了,我迟迟在地上躺着,带着微笑想着刚刚的跑步比赛。

关于跑步的日记4

我最喜欢的运动是跑步。每次我跑步就会全身流汗,洗完澡后就会感觉全身舒畅,好像变成一只很轻的小鸟。

有一次假日的下午,这天天气非常晴朗,我们全家人都在,有爸爸、妈妈还有我,爸爸提议,我们一起到大操场跑步、放风筝。于是我们着运动服装,搭上爸爸的车,我们就前往目的地了。当我们到达时,好多人都在一起做运动,只是太多人在放风筝了,我和爸爸、妈妈就一起开始跑步,我们有玩接力赛、也有玩鬼抓人,我们玩得很开心。从那时候开始我就喜欢跑步,尤其是跟我的爸爸、妈妈一起跑步。

跑步的好处实在很多,妈妈因为常跑步变得苗条,爸爸因为常跑步变得更健康,我也爱跑步,因为可以变瘦、变健康。

今天下午上体育课时,孟老师让我们来一个跑步比赛,同学们都分成小组,两人一组。我和罗婧艺一组,比赛轮到我们了,我们做好准备。等孟老师哨子一吹,就跑起来了。开始罗婧艺跑在我的前面,我落在后面,突然全班男同学对我喊加油,侯文韬加油!侯文韬加油!我听到了加油声,我对自己有信心了,速度加快了,很快就追上了罗婧艺,到达了终点。我心里真要感谢为我加油的同学们。

关于跑步的日记5

每当测验跑步时,就是我最痛苦的时候,因为我在班中跑步倒数第三。

老师的哨声一响,我们就开始测验800米了。我在男生队伍中渐渐落后,风传来同学的嘲笑声,我的心灵好像被一把尖刀捅了一下。

继续奔跑,嘲笑声还是缓缓传来,我忍着泪水前行,前方是跑得像一头猎豹的同学,我心仿佛被无情地轰击。这样的差距,真是天差地别呀!只见后面一句同学冲刺。啊!比我快了整整一圈,望着身边摇曳着的小树,感觉小树在做着鬼脸,吐着舌头,放肆地笑话我。一步一步都像灌了铅一般的沉重,汗水布满我的额头,一滴一滴顺着脸颊落下。

望着已在休息的一部分同学,我使足了劲,加快速度冲冲冲!到了最后一圈,我喘着粗气,费力地跑着,现在的我,浑身无力,大口地喘着气,喉咙非常不舒服像马上要裂开一样。眼下只剩下最后的150米,凝望前面,那短短的距离,我却怎么跑也跑不到,周边同学的讥讽声不绝于耳,刺耳的如同一把斧头砍在我沉重的腿上。

我一咬牙,把仅存的力气全部用出来,一步步地冲向终点,发疯似地冲去,我费尽全力跑完了全程,却依旧只是勉强及格。

靠在地上,让一颗颗泪水滚下。何时我才能在跑步上突飞猛进?不要成为别人嘲笑的对象。

关于跑步的日记6

腿蹬着地,肌肉很紧,腿有麻又吃力,感觉这条路永远都跑不完,我的手臂用用力地摆着,耳边传来同学们大声的呐喊声:“宋宜乐,你一定要加油呀!”我觉得这哪像400米呀,就像800米一样……

我和同学们比得不分上下,我的脚步非常的坚定,大步往前跑,手臂使劲地摆着,脸上的表情非常的沉着。阳光也好像不肯放过我,阳光格外的大,也格外的刺眼。突然,我听到我的好朋友刑瀚月的加油声:“宋宜乐,你是最棒的,快点冲啊!”我已经听到了体育老师粗粗的声音,我紧张地往前面一看,原来已经有同学到达终点了,我突然屏息向前使劲冲,心理一直想着好朋友邢瀚月说过的话“加油,你是最棒的!”这句话仍然在我的`耳边回荡。我望着已在终点的第一名,心想:我一定要拿到这个第二名。我奋力地向终点冲去,终于冲过了终点。

我刚一冲过终点就跌倒在地上,感觉呼吸很急促,心跳立刻变得更快,手乎乎热,头也觉得昏昏的,烫烫的,我的脸也突然变得红润起来,好像自己发烧了。一群同学都围上来,有的拿毛巾给我擦汗,有的拿着水杯给我拿水喝……。我一定要拿一个第一名,为班级的荣誉而争光。

我们做什么事情都要坚持到底,不要半途而废:“坚持就是胜利!”

关于跑步的日记7

今天的天气十分晴朗,蓝蓝的天空上飘着朵朵白云。在这个好天气里,我们班举行了一场跑步比赛。

老师带着我们来到宽阔的操场上,给我们简单地讲解了比赛规则以及注意事项,同学们都跃跃欲试、十分期待。有的同学在做热身运动,有的同学在讨论待会儿跑步的技巧,有的同学紧张得直抖……我很开心,却又害怕输给其他同学,内心十分忐忑。

比赛开始了,首先上场的是我,随着一声哨响,我犹如离弦般的箭一样从起跑线上冲了出去。此时,在一旁的同学们激烈地喊着:“加油!加油!”我拼尽全力地跑着,心想着一定要拿到第一名。跑着跑着,我看到了其他班的一位男同学超过了我,我心里开始有点慌了,突然又听到我同班同学的鼓励声:“昂灏!加油!你可以的!不要放弃,坚持住!”有了同学们的鼓励,我信心倍增,便加了把劲,继续向前跑去,最后我和那位男同学齐平都拿了第一名。我的老师和同学们都为我喝彩,全场欢呼声一片,我感到十分开心。我觉得这是一次有趣的跑步赛,既锻炼了身体,又获得了胜利的满足。

通过这次跑步比赛,我也明白了,做事情一定要坚持,特别是在紧要关头更加不能放弃,要努力坚持下去就会有取得胜利的希望。就像我们平常学习一样,遇到难题时不要心慌,不要放弃,要努力思考,想出解决方法,相信自己一定可以解决难题。

关于跑步的日记8

最近,我市又在进行中小学生质量测试,从小学一年级到现在。还记得小学时跑50m×8时,当时都要“死”的感觉才跑了2分45秒。而现在,双倍的距离我也跑出了双倍的成绩。

没错,自九年级开学以来,这周将会是我第二次800m测试。上次测800m时,体育老师对我期望很高,我也很骄傲,因为七八年级每次都是优秀。然而上一次我却失误了,大概是因为感冒或者一暑假很少训练的缘由吧。朋友和爸爸妈妈都说让我下次努力,跑出好成绩不再让老师失望。今天就是我展现真实能力的时候了。

当老师的哨声响起,我就像风一样冲出起点线,虽然是第二名,但我在第一名后面也不算太累。我吸取了上次的失败教训,心中一直默唱gd的歌,还时不时地看看手中同老师一起按下的秒表。果然,这次跑的特别好,每跑一圈都会听到老师喊:“很好,这速度保持住,加油!”别班体育老师也在旁边给我加油。虽然,最后100米冲刺时没有力气了,但我还是跑了优秀。3分23秒,不错的成绩!

尽管跟八年级的巅峰成绩3分11秒相比还差很多,不过我会很快进入状态的,争取下次比巅峰还好!

关于跑步的日记9

“各就各位,预备——”原来嘈杂的操场瞬间鸦雀无声,我站在起跑线上,做好准备,心在砰砰地跳着,忐忑地等待着开跑的号令。“砰——”发令枪声响起,蓄势待发的我便如离弦之箭冲向终点,令人期盼已久的校男子400米跑步比赛正式开始,整个操场立即随沸腾了起来!

刚开始,我一直遥遥领先,边跑边幻想着走上领奖台的喜悦。可是跑了半圈后,我渐渐感到后继无力,手脚开始发麻,呼吸急促,心脏剧烈跳动,喉咙像冒火一样……突然,一个身影从我身边掠过,我被超越了。紧接着,两个、三个、四个……越来越多的选手从我身边呼啸而过,而此时的我已心有余而力不足,迈着仿佛不是我的腿机械地跑着,“呼——呼——”呼吸越来越急促,速度越来越慢,心情越来越糟。再这样下去,比赛肯定要输了。

一直在我身边加油鼓劲的老师和同学们似乎察觉了我的沮丧,他们更加卖力地给我加油打气,“徐以勒,加油,你可以的!”“徐以勒,你是最棒的!”“徐以勒,别怕,我陪你跑!”那些声音震撼着我的耳膜。是啊,我有这么坚强的后盾,一定可以的!我重新鼓足劲,打起精神,使出全身的力气追了上去。

终于,我第一个到达了终点,获得第一名的好成绩。冲过终点线的那一刹那,同学们蜂拥而上,有的给我擦汗,有的给我递水,有的给我拍照留念,这时的我别提有多开心了,是大家的鼓励让我尝到了成功的喜悦。

关于跑步的日记10

十一月中旬,学校又迎来了一年一度的跑步比赛,我被选出去跑800米。

比赛那天,运动场上挤满了人,连一根针都插不进去。我和小庄、小范一起去领号,领完号就开始排队了。听裁判安排,小庄一组,我和小范二组。

时间过得飞快,很快就临近了比赛的时间。小庄迅速地排在内道,裁判吹了一口哨,举起了枪,运动员们一个个神情紧张,盯紧着枪,这场没有硝烟的“战场”一触即发。只见一位运动员太过于紧张,裁判还没开枪,他就跑了出去。突然,一声震耳欲聋的枪声响起,小庄如离弦之箭冲了出去,他两眼紧盯前方,牙齿紧咬,两只手不停地摆动着,冲到了第五名,第四名,第三名……可局势不利,后面的人也猛追不舍,小庄暂时落后。啦啦队员们一边挥舞着双手,一边大喊:“小庄加油!小庄加油!”家长们也急了,大声惊叫起来。

现在比赛到了第二圈,小庄因体力不支,从第三名掉到了第五名。老师一边握紧拳头一边跺着脚,小庄又咬起牙冲了出去,但后面的人穷追猛打,到冲刺时,小庄已经精疲力尽了。这时,对手瞅准时机,在100米时反超了小庄,接着又一个超过了他……小庄急了,脸上布满了不知是泪水还是汗水。最终,小庄得了第七名。

后来,小庄一直很后悔,可树枝上的小鸟却挥舞着翅膀,仿佛在说:“没事,你以后加油!一定能得第一名的。”

关于跑步的日记11

跑步比赛开始了。

只听裁判一声哨响,同学们便如箭离弦似地飞奔起来。他们你追我赶,不相上下。大豆一样,是晶莹的汗珠;猎豹一样,是快速的奔跑;狂牛一样,是强健的体魄;火花一样,是坚毅的目光;回声一样,是观众连绵起伏的“加油”声。

这场激烈的跑步比赛,使冷清的操场立即变得热闹了;使安静的队伍立即变得沸腾了;使同学们困倦的心立即变得亢奋了。

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在高大的教学楼上,大楼蓦然会说话了,只听见:加油!加油!加油!

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在青翠挺拔的大树上,大树也蓦然会说话了,也是:加油!加油!加油!

比赛中的同学听了如此鼓舞人心的话,越跑越有劲了,他们的双腿努力的奔跑着,有力的奔跑着,快速的奔跑着。他们激烈的比拼使人神弦紧绷,看得出神,以至忘记了鼓掌。

每个人都对自己充满了自信;每个人都十分坚定;每个人都凝聚力量向终点冲刺!

比赛结束了,像梭子一样,快极了。一切也都从喧闹转为了平静,操场平静了,班级平静了,人们平静了,但那精彩而又激烈的场面却使人久久不能忘怀。

关于跑步的日记12

我是一个爱运动的小姑娘,听妈妈说:我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发,把大凳子、小椅子排成火车来拉。

长大后,我在爸爸妈妈的带动下,喜欢上了跑步。

每天清晨,天刚蒙蒙亮,四周静悄悄的。居民楼里绝大多数人还在梦乡的时候,我就悄悄起床,穿上心爱的运动鞋去跑步。我沿着林荫小道跑向音乐广场,我绕着广场的小路慢慢地跑,

环绕广场的人工湖水里映着我矫健的身姿,一波一波向前游动,路边多情的枝条像在拉扯着我,轻拂着我,像是给我加油、鼓劲;正在忙碌的清洁工阿姨向我伸出大拇指:哇!好棒。跑在路上,我身上湿乎乎的,但感觉好爽。通常,我跑完3圈后,太阳公公就露出了笑脸,于是我就顺着小路跑回家。这时,妈妈已做好了早饭,爸爸也上班去了。

现在,我已经是四年级的学生了,我的个子猛长,身轻如燕,跑起来健步如飞,像插上了翅膀,这全是锻炼的结果。自从我迷上了跑步,疾病远离了我,学习成绩也越来越好,浑身有使不完的劲儿。跑步,使我精神舒畅,信心倍增。跑步,使我耐心位增,学再有困难都被一一攻克了。

总之,运动使人健康,我爱运动,更爱跑步。

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